Manter o equilíbrio e a mente saudável durante a fase de preparação pode parecer simples, mas pode ser uma tarefa árdua. Por esse motivo, entrevistei a psicóloga Poliana Luisa, mais conhecida como psicóloga das noivas e dos noivos, também pós-graduada em terapia familiar sistêmica e casal. Espero que essa entrevista possa ajudar vocês!
Tensão pré-casamento existe na maior parte das vezes?
Acontece sim com toda certeza. A grande maioria das Noivas e Noivos passa por essas tensões pré casamento por inúmeros fatores externos ou até mesmo internos. Muitas vezes não é nítido para quem está vivenciando ou quando as tensões são percebidas as pessoas encontram dificuldades em solucioná-las de forma leve.
Quanto mais próximo o dia do casamento, os noivos ao invés de estarem tranquilos e radiantes, tendem a ficar cada vez mais irritados, brigando a todo momento e tensos, iniciando-se, assim, a tesão pré-casamento.
O dia tão esperado de suas vidas pode virar um pesadelo, se o casal não buscar ter uma atenção aos sinais e identificá-los antes que a coisa vá ladeira abaixo.
Em alguns atendimentos já me deparei com histórias de casais que se separaram às vésperas da cerimônia ou até mesmo pouco depois de ter acontecido, simplesmente por falta de diálogo.
E quem pensa que é coisa só de noiva, está muito enganado!
Os noivos nos tempos atuais estão cada vez mais envolvidos com os preparos do grande dia e eles também sofrem de estresse pré casamento. Afinal, além dos preparativos, existe toda uma dinâmica que envolve o início de uma vida juntos, no qual vários fatores estressores podem surgir, dentre eles: corresponder às expectativas afetivas e sexuais do outro, medo de falhar no relacionamento, conviver cotidianamente com as diferenças sociais que possa existir entre o casal, entre outros.
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| Foto: Reprodução Google |
Casamento é praticamente uma maratona, são muitos detalhes, duas pessoas e duas famílias envolvidas no processo. Qual a melhor forma de lidar com esse momento mantendo a mente saudável e controle da ansiedade?
Quando o casal percebe que chegou a hora de iniciar um novo ciclo em seu relacionamento, o qual os levará para a vida matrimonial, é importante que os dois estejam certos deste novo passo que darão em suas vidas e qual será o lugar ocupado por cada um deles e até mesmo dos membros da família neste momento pré-nupcial. Construir através do diálogo as decisões para a realização de toda celebração, já será um termômetro que os auxiliará para a vida a dois, e trará maior qualidade emocional, proporcionando uma mente saudável e tranquila. Por isto, é importante que os noivos cerquem-se de todos os profissionais que possam auxiliá-los a viver a pré e a pós cerimônia nupcial de forma a evitar-se desgastes emocionais.
Para controlar a ansiedade, pode-se usar de alguns planejamentos e técnicas psicológicas para amenizar toda esta ansiedade e outros fatores emocionais advindos de toda a preparação para o grande dia. É fundamental que o casal se conheça e se respeite profundamente para que o sonho não se transforme em pesadelo, evitando-se, assim, desgastes pré-nupciais e a tranquilidade necessária para lidar com este importante momento da vida.
Eu vejo que muitas noivas reclamam da intromissão de terceiros durante o período de planejamento, como se posicionar diante dessas situações e não magoar as pessoas?
Na maioria destes casos os terceiros são os pais tanto da noiva como do noivo. O que eu percebo é que eles almejam vivenciar no dia do casamento de seus filhos aquilo que não vivenciaram no dia de seus casamentos. Eles tentam interferir nos mínimos detalhes os quais já não cabem a eles decidirem. Mas, se forem consultados claro que poderão dar sua opinião, porém com a decisão final sendo sempre deve ser dos noivos.
Neste sentido, os noivos para não magoarem ou se indisporem com a pessoa que de certa forma “sugere” algo para a celebração do casamento, deve saber com a devida maturidade emocional acolher e valorizar aquilo que a eles está sendo dito.
A sugestão que dou é que ao finalizar as negociações com seus fornecedores, busque um momento que possa ir só você e seu par, e se de alguma forma vocês verem que cabe alguma “sugestão” que fora colocada em algum momento sintam-se à vontade para executá-la. O importante é o casal lembrar que esta realização do grande dia será deles e precisará ser espelho de quem são e não de outras pessoas!
Muitas vezes, os noivos não querem participar e acabam deixando tudo no ombro das noivas. Qual a melhor maneira de envolver o noivo sem brigar?
É importante o noivo lembrar que este casamento também é dele. E que junto com seu par estará construindo uma nova etapa de suas vidas. Como decidiram celebrar esta união é importante que seja participativo.
Vejo que os noivos são práticos para algumas coisas, e todo este movimento participativo das decisões com os detalhes do tão sonhado dia, deixa-os um pouco inquietos.
Sugiro que iniciem envolvendo-os em atividades e decisões que para eles sejam mais confortáveis e que sintam prazer em participar. Isto já será novamente um bom termômetro para conseguirem amadurecer para escolhas e decisões que precisarão tomar em suas vidas conjugais.
Em vários atendimentos que realizei, tenho percebido que os homens estão se envolvendo mais na preparação do casamento. Eles têm buscado ter o dia de noivo deles também em salões de beleza personalizado para esta finalidade. Passaram a ser mais detalhistas e exigentes em relação ao evento como um todo, desde a data da cerimônia até os mínimos detalhes da festa. E, isso tem encantado as noivas de tal forma que elas ficam até emocionadas.
E quando o noivo é tão participativo que acaba atrapalhando? Qual é a solução? rs
Algumas noivas ficam emocionadas em ter seu amor auxiliando e outras já se sentem acuadas por verem que estão gerando confusão ao invés de solução.
Mas, enfim, ninguém pode adivinhar o que o outro está pensando, por isso, é importante contar para o seu par o que está te incomodando, incentivando-o a contribuir construtivamente com o casamento. O diálogo sempre será uma das principais ferramentas que alimentará o convívio prazeroso entre o casal.
Como lidar com as diferenças de opinião entre noivo e noiva?
Provavelmente você já se deparou com casais que disseram ter finalizado um relacionamento pela "incompatibilidade" entre eles. Quando usam este termo compreende-se que estão se referindo a suas diferenças. Na fase do namoro o casal está vivenciando a fase do encantamento, com isto as diferenças não são tão claras ao casal. O tempo vai passando e as diferenças ficam mais aparentes ao casal, principalmente nos momentos em que precisam tomar algumas decisões juntos.
Por isto, é importante atentar-se e compreender as diferenças existentes nesta vida a dois. Quando se busca o diálogo nenhuma situação de decisão será sem sentido, já que a manutenção do relacionamento será permeada de momentos de amor e paz. Na medida em que os anos passam as necessidades do casal mudam, exigindo-se cada vez mais maturidade para tomar decisões que respeitem as diferenças um do outro.
Briga por questões financeiras: O que fazer quando os valores dos serviços começam a gerar conflitos?
A questão financeira jamais pode ser objeto de conflito entre pessoas que se amam, pois amar é sinônimo de dedicação incondicional. Mas, se começar a existir conflitos por causa de questões financeiras, a comunicação entre o casal poderá ser uma das primeiras questões a serem afetadas. Nestas situações, o que não pode ter é a falta de diálogo entre o casal, devendo ser tolerantes entre si para que o respeito e amor possa prevalecer, pois caso contrário não conseguirão.
Existe terapia para casal durante essa fase? Se sim, como a terapia pode ajudar os noivos?
Existe sim, há 9 anos me dedico a esse tipo de atendimento. A terapia, principalmente feita com o casal, oferece várias ferramentas capazes de conduzi-los ao melhor entendimento de si mesmos e da nova família que pretendem construir de modo que possam alicerçar o casamento em bases suficientemente sólidas para que juntos perdurem.
Na terapia, os noivos tem ampla possibilidade de adentrarem-se mais profundamente na responsabilidade de juntos definirem com maturidade tudo o que será necessário fazer para que se tenha uma cerimônia tranquila e nos moldes como sonharam.
Em várias ocasiões o resultado é tão gratificante para os noivos, que continuam a terapia mesmo após o casamento, pois não é raro encontrarem alguns obstáculos a dois que, até então não tinham vivenciado.
Psicóloga das Noivas e Noivos - CRP 04/29899
Graduada na Universidade do Estado de Minas Gerais (UEMG), Especialização em Psicodrama (FEBRAP – Federação Brasileira de Psicodrama), Capacitada em Saúde e Educação Sexual, Associada à ABRASEX (Associação Brasileira dos Profissionais de Saúde, Educação e Terapia Sexual), Cursando Pós Graduação em Terapia Familiar Sistêmica e Casal na Instituição de Ensino Faculdade Luterana de Teologia, Consultora e Assessora Psicológica ao Matrimônio e Psicóloga das Noivas e Noivos.
Foto ilustrativa: Reprodução Google
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